Como fazer chá de gengibre? Assim sendo, o chazinho de gengibre e suco de limão pode sim te dar uma mãozinha.
Ficou curioso para saber como esse chá age, não é mesmo? Então, confira essa matéria que preparei para você.
Quem não pode tomar chá de gengibre com limão?
O chá de gengibre com limão é ótimo para a saúde, visto que, tanto o limão quanto o gengibre são ricos em propriedades medicinais. Além disso, este chá pode ser consumido diariamente. Mas, apesar de ser bom para a saúde, é importante ressaltar que existem algumas contraindicações.
A saber, este chá é contraindicado para pessoas com pressão alta. Pois, o seu consumo em excesso pode aumentar a pressão arterial. Além disso, mulheres grávidas e lactantes devem consumi-lo apenas sob orientação médica.
Para que este chá serve?
De acordo com o especialista Gabriel Cairo, em matéria escrita por Redação M de Mulher Atualizado em 16 janeiro 2020 – Publicado em 10 abril 2013, no blog Claudia, site Abril, o chá de gengibre com limão ajuda na queima de calorias.
Uma vez que, este chá é composto por gengibre, ele tem propriedades termogênicas. Logo, esta aumenta a temperatura do corpo o que influencia diretamente na queima calórica. O consumo deve ser feito ao longo do dia, mas, sem nunca ultrapassar o limite de um litro diário.
Junto a isto, temos o limão que é antioxidante e ajuda no melhor funcionamento do intestino. Assim, estes dois ingredientes unidos, resultam em um diurético natural. Ainda de acordo comGabriel Cairo, o consumo deste chá durante o dia ajuda a controlar a gula.
Como fazer o chá de gengibre com limão?
Para fazer o chá de gengibre com limão você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Raiz de gengibre ralada – 2 colheres;
- A metade de um limão com casca;
- ½ litro de água.
Com todos os ingredientes à mão, vamos ao passo a passo. Em primeiro lugar, coloque a água no fogo, quando a mesma aquecer, retire-a do fogo e acrescente o gengibre à água. Então, aguarde até que esfrie.
Quando a bebida estiver fria, pegue-a e coloque no liquidificador, junto, acrescente o limão e bata-os bem. Feito isso, coe a bebida e consuma-a. A saber, o indicado é consumi-la logo após o preparo, já que, as cascas podem com o tempo deixar o chá amargo.
Pode-se consumir este chá à noite?
Quanto ao consumo do chá durante a noite, o mais indicado é saboreá-lo durante o dia. Visto que, está bebida, além de aumentar a pressão, também faz com que as reações químicas sejam aceleradas. Logo, pode-se ter como resultado a perda de sono.
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