Descubra os 9 sabores de chás mais poderosos e seus benefícios para a nossa saúde

Que os sabores chás que são fontes poderosas de nutrientes para a saúde, a maioria das pessoas sabe.

Mas, dentre os inúmeros tipos, versões, sabores e combinações dessa bebida, quais são seus principais benefícios para o bom funcionamento do nosso organismo?

Sempre associado à paz, equilíbrio e relaxamento mental, o consumo regular dessas iguarias também é uma ótima alternativa para manter o corpo ativo e a todo vapor.

Seja bebido quente ou gelado, o consumo de chás traz benefícios incríveis ao organismo.

Feitas a partir de ingredientes naturais, como plantas, ervas e flores comestíveis, além de frutas e especiarias.

Essas bebidas são fontes de poderosos agentes antioxidantes, que protegem muito o organismo, prevenindo diversas doenças e enfermidades.

Veja, abaixo, 9 tipos de chás, dos mais conhecidos aos menos conhecidos no dia a dia, e suas principais funções em nosso organismo:

Chá branco ajuda a combater o envelhecimento sabores de chás

Como um dos chás mais consumidos no mundo, o chá branco pode ser chamado de uma deliciosa “fonte da juventude”.

Rico em nutrientes antioxidantes, pode remover toxinas do corpo e restaurar a vitalidade naturalmente.

Com essa ajuda, a pele fica mais lisa, as unhas mais fortes e o cabelo volumoso e brilhante. sabores de chás.

Não é à toa que este chá ocupa o primeiro lugar na dieta para perda de peso natural e saudável.

O chá verde, por seus componentes “termogênicos”, ajuda a ativar nossa resposta metabólica para que o corpo responda melhor, distribuindo adequadamente os alimentos ingeridos, eliminando assim a gordura localizada e evitando também o temido “efeito sanfona”.

A erva-mate ajuda a diabetes sabores de chás

Muito ingerido nas praias do Brasil, principalmente na zona sul com um parceiro, uma opção divertida para pessoas com diabetes.

Isso porque seus ingredientes contêm elementos que ajudam a controlar o açúcar no sangue, ou seja, equilibram os níveis de açúcar no sangue.

Chá de erva-cidreira ajuda a aliviar o estresse.

Claro, todos os chás são ótimos sedativos, mas o chá feito com erva-cidreira é um dos mais eficazes para relaxar.

Este chá é considerado uma “fitoterapia” aprovada pela Anvisa, o que significa que atua como um verdadeiro remédio contra o estresse.

O chá de camomila combate a insônia

Como a erva-cidreira, o chá de camomila é uma ótima opção para acalmar e domar pessoas enérgicas.

Os ingredientes desta planta são relaxantes e até levemente sedativos, ajudando a tratar a insônia e a ansiedade excessiva.

Chá de sabugueiro é bom para resfriados e gripes

Rica fonte de antioxidantes, este chá é um “boom” energético que protege o organismo dos radicais livres.

Especialmente em tempos de mudanças climáticas e temperaturas mais amenas, como nos invernos em que as gripes e resfriados prevalecem, a bebida pode ser um bom antialérgico e estimulante respiratório.

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