Como planejar sua aposentadoria de forma correta

planejar sua aposentadoria

 A grande maioria dos brasileiros sonha por esse momento, principalmente aqueles que contam os anos para alcançar o momento de liberdade do trabalho e das rotinas com horários rígidos e então, assim, aproveitar a liberdade e o descanso. Porém, você já imaginou sua vida após a aposentadoria? planejar sua aposentadoria.  Quando falamos em aposentar, a grande … Ler mais

Uau! Então, isso é o que sua posição de dormir diz sobre a sua saúde!

posição de dormir diz sobre sua saúde

Todo mundo dorme de maneira diferente; há diversas posições na cama para dormir. Mas o que sua posição de dormir diz sobre a sua saúde. Algumas pessoas gostam de dormir de lado num colchão de água, outras preferem dormir de costas num colchão duro – mas todos nós fazemos isso. Nós gastamos cerca de um terço de … Ler mais