É sempre muito importante que consulte um médico especialista para que possa tomar alguns medicamentos para determinados sintomas que está a sentir, mas também existe a medicina natural que foi introduzida há muito tempo pelos nossos antepassados. Reduza os sintomas de náusea.
Esses métodos que são naturais são ótimos porque muitas vezes você pode ter a solução para o seu problema na sua própria cozinha.
Vamos lhe mostrar 10 alimentos que você encontra na sua cozinha que podem ser ótimos remédios naturais para alguns problemas de saúde.
1 – Maça para azia: Pode ser usado como um bom remédio natural no combate à azia, o seu potencial para combater a azia que está a sentir é gigantesco, além da azia combate as úlceras porque contém muitos agentes curativos, estes agentes curativos ajudam na recuperação da mucosa do estômago.
Um dos pontos relevantes no consumo da maçã é que também ajuda muito a ajudar no funcionamento do seu sistema digestivo, sendo portanto muito indicada para combater vários problemas da sua saúde digestiva, e então terá sempre uma maçã no frezzer?
2 – Chá de Hibisco para febre: Muitas pessoas pensam que o hibisco só ajuda no emagrecimento, mas estão completamente erradas, o consumo do mesmo que o consumo de gengibre ajuda no combate à febre, pois tem um bom efeito anti-inflamatório, ajudando assim a diminuir a febre.
Vale ressaltar, porém, que em caso de febre alta, deve-se sempre procurar atendimento médico de emergência, pois a febre sempre está associada a sintomas de infecção no corpo, mas os especialistas destacam que usá-la quando sentir gripe ou a febre induzida por vírus pode ajudar significativamente.
3 – Gengibre para cólica: O gengibre contém uma substância chamada gingerol, que é a principal razão para o sabor muito picante dos condimentos.
Este gingerol é um super antibacteriano, anti-inflamatório e antioxidante.
Como é um bom anti-inflamatório, uma substância que pode aliviar várias dores causadas pelas cólicas menstruais que as mulheres sentem todos os meses.
4 – Ameixa para constipação: É uma grande aliada para você que sofre de prisão de ventre, muito rica em fibras insolúveis e solúveis, sorbitol e frutose, a ameixa ajuda muito a acelerar seus movimentos intestinais, ajudando muito na evacuação.
Além de auxiliar na evacuação da ameixa e grande fonte de vitaminas a, b e k, essas vitaminas ajudam a trazer maior nutrição à microbiota intestinal, garantindo que a saúde de sua flora intestinal esteja sempre em dia.
5 – Alho para combater a imunidade baixa: Uma substância chamada alicina pode ser encontrada no alho e tem muitos potenciais, um dos quais é anti-inflamatório, antiviral, antibacteriano e anticoagulante.
Por esse motivo, o alho ajuda a fortalecer vários aspectos do nosso sistema imunológico. A nutricionista Ana Paula Gava deixou claro que acredita que o alho é uma ajuda poderosa para o nosso sistema imunológico.
6 – Alimentos ricos em cálcio ajuda na TPM: Alguns estudos descobriram que os sintomas das pessoas que geralmente sofrem de deficiência de cálcio são muito semelhantes aos das mulheres com TPM.
Este estudo descobriu que certos alimentos que são muito ricos em cálcio ajudam no combate aos sintomas.
Alguns desses alimentos, como chia, linhaça, espinafre e brócolis, são muito úteis.
Este estudo mostra que a ingestão de cálcio reduz os sintomas da TPM em até 54%, e os sintomas controlados incluem irritabilidade, depressão e cólicas.
7 – Aveia para dermatite atópica: A aveia é rica em uma substância chamada aveia coloidal, rica em ácidos graxos poli-insaturados, silício e muco, que são muito úteis para o cuidado da pele.
Principalmente para ajudar a pele muito seca e muito sensível. Este tipo de pele é um sintoma de dermatite atópica. Além de ajudar na dermatite, a aveia pode ajudar a aliviar a coceira na pele.
8 – Sal marinho para pele seca: Usamos sal marinho todos os dias para dar sabor à nossa alimentação diária, mas como ajuda a secar a pele é preciso que esse sal esteja em contato direto com a pele, o sal marinho atua como “água termal”.
Por ser muito rico em minerais, o sal marinho também pode esfoliar a pele, ajudando assim a remover todas as células epidérmicas mortas, ajudando assim a renovar essas células.
9- Hortelã para enjoo: A hortelã, quando bem associada ao gengibre, ajuda a estimular a maioria das enzimas digestivas do nosso corpo, o que ajuda muito a digestibilidade do seu sistema digestivo.
Dessa forma, a hortelã ajuda muito a diminuir as náuseas que você sente, essa é uma boa dica para você dar para as grávidas sabe, afinal praticamente todo mundo tem um pé de hortelã no quintal.
10 – Cúrcuma para dor articulares: A cúrcuma é um ótimo anti-inflamatório e também anti-reumático, sua ação é muito boa para quem tem fortes dores nas articulações ou para quem tem pouca lubrificação articular.
A cúrcuma tem muitas propriedades que ajudam a transportar colágeno, tornando-a um grande aliado no combate à dor reumática nas articulações que você sente todos os dias.
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