Vamos te ensinar uma deliciosa Bolinhas De Queijo, perfeito para partilhar com seus amigos e família. A receita especial de hoje é de lanche.
Uma receita prática, saborosa e rápida de fazer. Afinal, quem aí também é fã de salgados de festas?
Ademais, é a receita ideal para festas de aniversários ou reuniões em sua casa, mas também pode ser servida de outras formas. Por isso, vamos te ensinar essa maravilhosa receita para você partilhar um adorável almoço de fim de semana, jantar ou reunião de amigos.
Desse modo, nosso passo a passo dessa receita te ensina a fazer um prato que rende, aproximadamente 6 porções. Então, o tempo de preparação é por volta de 30 minutos. Em conclusão, conforme o que foi exposto, vamos lá! Veja o passo a passo abaixo.
Ingredientes para a Bolinhas De Queijo
- Farinha de trigo: 2 xícaras de chá
- Óleo para fritar
- Creme de leite: 1 lata
- Sal
- Fermento: 1 colher de café
- Ovo: 2
- Queijo parmesão ralado: 1/2 xícara de chá
- Queijo minas ralado: 1/2 xícara de chá
- Presunto
- Pimenta do reino: 1/2 colher de chá
Modo de Preparo do Bolinhas De Queijo
Primeiramente, misture os queijos. Posteriormente, adicione os ovos, pimenta do reino e creme de leite na mistura. Após isso, mexa bem. Então, coloque a farinha de trigo e o fermento.
Ademais, mexa um pouco mais. Afinal, use duas colheres pequenas para formar as bolinhas. Após, aqueça bem o óleo. Por fim, frite até dourar. Ademais, sirva.
As bolinhas de queijo são uma iguaria deliciosa e popular, mas é importante lembrar que, devido ao seu alto teor de gordura e calorias, devem ser consumidas com moderação. Aqui estão alguns benefícios potenciais das bolinhas de queijo:
- Fonte de cálcio: As bolinhas de queijo, especialmente aquelas feitas com queijos lácteos como mussarela ou cheddar, são uma boa fonte de cálcio. O cálcio é essencial para a saúde óssea e dental, além de desempenhar um papel importante na função muscular e na coagulação sanguínea.
- Proteína: As bolinhas de queijo contêm proteína, um nutriente essencial para a construção e reparação dos tecidos do corpo. A proteína também desempenha um papel fundamental na função imunológica, na produção de enzimas e hormônios, e na saciedade.
- Vitaminas e minerais: Os queijos utilizados nas bolinhas podem conter várias vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina B12 e zinco. Esses nutrientes desempenham papéis cruciais em muitas funções do organismo, como visão, função cerebral, saúde do sistema imunológico e metabolismo.
- Saciedade: Devido ao teor de proteína e gordura, as bolinhas de queijo podem promover a sensação de saciedade. Isso pode ser benéfico para controlar o apetite e evitar excessos alimentares.
- Sabor e prazer gastronômico: As bolinhas de queijo são apreciadas por seu sabor rico e textura cremosa. O prazer gastronômico é importante para o bem-estar emocional e pode melhorar a satisfação durante as refeições.
No entanto, é importante consumir bolinhas de queijo com moderação devido ao seu alto teor de gordura saturada e sódio. O consumo excessivo de gordura saturada pode contribuir para problemas de saúde, como doenças cardíacas, e o alto teor de sódio pode afetar a pressão arterial. É recomendado equilibrar o consumo de bolinhas de queijo com uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e outras fontes saudáveis de proteínas.
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