Veja como combater dores de cabeça através da alimentação

Se você anda sentindo dores de cabeça constantes e não faz ideia de sua causa, preste atenção à alimentação, pois ela pode estar contribuindo para isso. Veja como combater dores de cabeça. Assim como alguns alimentos podem ser os causadores da cefaleia, outros podem ajudar significativamente no controle desse mal que atinge inúmeras pessoas. Os … Ler mais

Veja 12 alimentos que vão te ajudar a emagrecer

Torna-se cada vez mais comum a busca por alimentos que vão te ajudar a emagrecer. Por essa área de pesquisa ter aumentado tanto, consequentemente os estudos sobre as propriedades de alguns alimentos também aumentaram. Nos dias de hoje, especialmente com tanta exposição nas redes sociais, é bem comum que as pessoas queiram manter um físico invejável … Ler mais

Veja 8 razões para comer mais alho

Muitos se perguntam quais são os benefícios de comer mais alho diariamente, pois esse superalimento está na boca do povo de hoje em dia, separamos aqui razões para comer mais alho.  Todos sabemos que o alho está presente na nossa dieta há anos, e é difícil conhecer um brasileiro que não tempere a comida com esse alimento. … Ler mais

5 chás para ajudar na retenção de líquido

A retenção de líquido é muito comum entre as mulheres. Pensando nisso separamos alguns chás para ajudar na retenção de líquido. Ela contribui para o inchaço na barriga e as temidas celulites aparecem, além de se instalarem nas pernas, os pés ficam inchados. Alguns fatores podem fazer com que você retenha líquidos, como, por exemplo:  … Ler mais

Receita de Arroz com camarão e alho

Separamos uma deliciosa receita de arroz com camarão e alho para você, que quer surpreender a todos em sua volta. O camarão é um alimento rico em nutrientes e traz diversos benefícios à saúde. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao consumo de camarão: Alto teor proteico: O camarão é uma excelente fonte de proteínas … Ler mais

2 receitas deliciosas Omelete!

Quem hoje em dia, não é fã de omelete, pensando nisso, separamos duas receitas saborosas para vocês. É uma preparação culinária bastante versátil e popular, oferecendo uma série de benefícios nutricionais e gastronômicos. Aqui estão alguns dos benefícios dessa comida: Nutritivo: O omelete é uma excelente fonte de proteína, pois é feito com ovos, que … Ler mais

Receita de Pavê de bolo gelado

Separamos essa deliciosa receita para você que quer surpreender. O pavê de bolo gelado é uma sobremesa deliciosa e refrescante, perfeita para os dias mais quentes. É uma combinação de camadas de bolo macio, creme e cobertura, que são montadas em um refratário e levadas à geladeira para firmar. Aqui está uma sugestão de receita … Ler mais

Receita de Torta de maçã light

Torta de maçã light

Separamos duas receitas maravilhosas, que com certeza vão te surpreender. A torta de maçã light oferece uma série de benefícios em comparação com uma torta de maçã tradicional, especialmente quando se trata de saúde e controle de peso. Aqui estão alguns dos benefícios: Menor teor calórico: A versão light da torta de maçã tende a … Ler mais

Como fazer Hambúrguer Assado no Pão delicioso

Pensa numa delícia de salgado caseiro que poderá servi-lo em qualquer ocasião! O hambúrguer assado no pão lembra o mesmo processo que uma mini esfiha, mas com formato e sabor um pouco diferente, tendo a mesma qualidade só que ainda mais gostoso. Poderá servir em inúmeras ocasiões como festinhas, reuniões em família ou até em … Ler mais

Como fazer pizza na Airfryer de modo fácil e rápido

Pizza é um dos pratos mais pedidos pelos Brasileiros. Seja em um jantar, como petiscos ou como o prato principal em encontros e eventos, pizza na Airfryer. Então fique atentos porque ensinaremos a fazer uma pizza barata e muito rápida além de gostosa. Bora anotar os ingredientes e acompanhar o passo a passo dessa delícia. … Ler mais