Confira os 4 melhores chás para dormir e combater a insônia
Os chás naturais são ótimos aliados para o sono, muitos não sabem, mas são uma opção natural e simples para auxiliar no tratamento da insônia, chás para dormir. Principalmente nos casos em que a dificuldade para dormir é causada pelo estresse excessivo ou pelo consumo constante de substâncias estimulantes, como o álcool, cafeína ou nicotina. … Ler mais